Drög ađ afrekaskrá FRÍ frá upphafi - Öldungar utanhúss


Konur 45 til 49 ára - Utanhúss

60 metra hlaup Maraţon (flögutímar)
100 metra hlaup Laugavegurinn
200 metra hlaup 100 metra grind (76,2 cm)
400 metra hlaup Hástökk
800 metra hlaup Langstökk
1500 metra hlaup Ţrístökk
3000 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
5000 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg)
4 km víđavangshlaup Kringlukast (1,0 kg)
5 km götuhlaup Spjótkast (Fyrir 1998)
5 km götuhlaup (flögutímar) Spjótkast (600 gr)
8 km víđavangshlaup Spjótkast (500 gr.)
10 km götuhlaup Sleggjukast (4,0 kg)
10 km götuhlaup (flögutímar) Lóđkast (9,08 kg)
Hálft maraţon Lóđkast (7,26 kg)
Hálft maraţon (flögutímar) Kastţraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóđ
Maraţon Boltakast