Drög ađ 100 manna afrekaskrá FRÍ frá upphafi - Innanhúss

 
 
  STRÁKAR 11 - 12 ÁRA     STELPUR 11 - 12 ÁRA  
 
50m hlaup Hástökk 50m hlaup Stangarstökk
60 metra hlaup Langstökk 60 metra hlaup Langstökk
200 metra hlaup Ţrístökk 200 metra hlaup Ţrístökk
400 metra hlaup Stangarstökk 400 metra hlaup Hástökk án atrennu
800 metra hlaup Hástökk án atrennu 800 metra hlaup Langstökk án atrennu
1500 metra hlaup Langstökk án atrennu 1500 metra hlaup Ţrístökk án atrennu
3000 metra hlaup Ţrístökk án atrennu 50 metra grind (84 cm) Kúluvarp (2,0 kg)
50 metra grind (106,7 cm) Kúluvarp (7,26 kg) 60 metra grind (84 cm) Kúluvarp (3,0 kg)
60 metra grind (106,7cm) Kúluvarp (2,0 kg) 60 metra grind (68 cm) Kúluvarp (4,0 kg)
60 metra grind (68 cm) Kúluvarp (3,0 kg) 60 metra grind (76,2 cm) Skutlukast stelpna
60 metra grind (76,2 cm) Kúluvarp (4 kg) 50 metra grind (68 cm)
50 metra grind (68 cm) Hástökk
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
Fjórţraut (2kg kúla) ungl.stig 1000 metra hlaup Fjórţraut (2kg kúla) ungl.stig 1000 metra hlaup
100 metra hlaup 4x200 metra bođhlaup 100 metra hlaup 4x200 metra bođhlaup
300 metra hlaup Skutlukast stráka 300 metra hlaup Boltakast
600 metra hlaup Boltakast 600 metra hlaup