Drög að afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2009 - Utanhúss
3000 metra hindrunarhlaup Met Yfirskrá
| IAAF | ||||||||
| Nr. | Árangur | Stig | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 9:19,86 | 916 | Stefán Guðmundsson | 16.04.1986 | Breiðabl. | Walnut, CA | 16.04.2009 | |
| 51st Annual Mt. SAC Relays | ||||||||
| 2 | 9:35,44 | 855 | Sigurbjörn Árni Arngrímsson | 31.08.1973 | HSÞ | Reykjavík | 07.08.2009 | NORÐURL |
| 44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild | ||||||||
| 3 | 9:39,66 | 839 | Ólafur Konráð Albertsson | 11.07.1989 | ÍR | Reykjavík | 07.08.2009 | |
| 44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild | ||||||||
| 4 | 10:20,68 | 690 | Jósep Magnússon | 08.07.1977 | Fjölnir | Reykjavík | 07.08.2009 | Á/FJÖLNIR |
| 44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild | ||||||||
| 5 | 10:29,92 | 658 | Haraldur Tómas Hallgrímsson | 24.08.1990 | FH | Reykjavík | 07.08.2009 | |
| 44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild | ||||||||