| Núgildandi met: | |||||
| 29:28,05 | Kári Steinn Karlsson (1986) | BBLIK | Stanford, CA | 05.04.08 | 10 mánuđir og 8 dagar |
| Eldri met: | |||||
| 30:30,06 | Kári Steinn Karlsson (1986) | BBLIK | Kerava, FI | 27.05.07 | 1 ár 0 mánuđir og 2 dagar |
| 31:00,31 | Kári Steinn Karlsson (1986) | BBLIK | Kópavogur | 25.05.06 | 10 mánuđir og 20 dagar |
| 31:10,1 | Kári Steinn Karlsson (1986) | UMSS | Reykjavík | 05.07.05 |