Dröđ ađ afrekaskrá UMSS utanhúss frá upphafi

 
 
 AĐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 300 metra grind (68 cm) 60 metra hlaup Langstökk
80 metra hlaup Hástökk 80 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg)
100 metra hlaup Langstökk 100 metra hlaup Kringlukast (600gr)
200 metra hlaup Ţrístökk 200 metra hlaup Spjótkast (400 gr)
300 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg) 300 metra hlaup Boltakast
400 metra hlaup Kringlukast (600g) 400 metra hlaup
600 metra hlaup Sleggjukast (2,0 kg) 600 metra hlaup
1500 metra hlaup Spjótkast (400 gr) 10 km götuhlaup
3000 metra hlaup Boltakast Hástökk