Dröđ ađ afrekaskrá USVH utanhúss frá upphafi

  PILTAR 20 - 22 ÁRA     STÚLKUR 20 - 22 ÁRA  
 
60 metra hlaup Maraţon 60 metra hlaup 4x100 metra bođhlaup
100 metra hlaup 400 metra grind (91,4 cm) 100 metra hlaup Hástökk
200 metra hlaup 4x100 metra bođhlaup 200 metra hlaup Langstökk
400 metra hlaup Hástökk 400 metra hlaup Ţrístökk
800 metra hlaup Stangarstökk 800 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
1500 metra hlaup Langstökk 1500 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
3000 metra hlaup Ţrístökk 3000 metra hlaup Spjótkast (600 gr)
5000 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 10 km götuhlaup Sjöţraut
10 km götuhlaup Kringlukast (2,0 kg) 100 metra grind (84 cm)
Hálft maraţon Spjótkast (800 gr) 400 metra grind (76,2 cm)
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
80 metra hlaup Hálft maraţon (flögutímar) 80 metra hlaup
600 metra hlaup Spjótkast (Fyrir 1986) 600 metra hlaup
5 km götuhlaup Skutlukast 10 km götuhlaup (flögutímar)
10 km götuhlaup (flögutímar) Boltakast Spjótkast (Fyrir 1998)