Dröđ ađ afrekaskrá USÚ utanhúss frá upphafi

  PILTAR 20 - 22 ÁRA     STÚLKUR 20 - 22 ÁRA  
 
60 metra hlaup 4x100 metra bođhlaup 60 metra hlaup Hástökk
100 metra hlaup 1000 metra bođhlaup 100 metra hlaup Langstökk
200 metra hlaup 4x400 metra bođhlaup 200 metra hlaup Ţrístökk
400 metra hlaup Hástökk 400 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
800 metra hlaup Stangarstökk 800 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
1500 metra hlaup Langstökk 1500 metra hlaup Spjótkast (600 gr)
3000 metra hlaup Ţrístökk 3000 metra hlaup Sjöţraut
5000 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 5000 metra hlaup
10 km götuhlaup Kringlukast (2,0 kg) 10 km götuhlaup
Hálft maraţon Sleggjukast (7,26 kg) 100 metra grind (84 cm)
110 metra grind (106,7 cm) Spjótkast (800 gr) 400 metra grind (76,2 cm)
400 metra grind (91,4 cm) Tugţraut 4x100 metra bođhlaup
3000 metra hindrunarhlaup 1000 metra bođhlaup
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
80 metra hlaup Hálft maraţon (flögutímar) 80 metra hlaup 300 metra grind (76,2 cm)
600 metra hlaup 300 metra grind (91,4 cm) 600 metra hlaup Spjótkast (Fyrir 1998)
1000 metra hlaup Boltakast 5 km götuhlaup
10 km götuhlaup (flögutímar) 10 km götuhlaup (flögutímar)