Dröđ ađ afrekaskrá USÚ utanhúss frá upphafi

  PILTAR 15 ÁRA     STÚLKUR 15 ÁRA  
 
100 metra hlaup Langstökk 100 metra hlaup Hástökk
200 metra hlaup Ţrístökk 200 metra hlaup Langstökk
800 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg) 800 metra hlaup Ţrístökk
1500 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg) 1500 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg)
4x100 metra bođhlaup Sleggjukast (4,0 kg) 80 metra grind (76,2 cm) Kringlukast (600gr)
Hástökk Spjótkast (600 gr) 100 metra grind (76,2 cm) Spjótkast (400 gr)
Stangarstökk 4x100 metra bođhlaup
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup Hálft maraţon (flögutímar) 60 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
80 metra hlaup 100 metra grind (91,4 cm) 80 metra hlaup Spjótkast (Fyrir 1998)
400 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 400 metra hlaup Spjótkast (600 gr)
600 metra hlaup Kringlukast (1,5 kg) 600 metra hlaup Sjöţraut meyjaáhöld
1000 metra hlaup Kringlukast (2,0 kg) 3000 metra hlaup
3000 metra hlaup Sleggjukast (7,26 kg) 10 km götuhlaup
5000 metra hlaup Spjótkast (700gr) 10 km götuhlaup (flögutímar)
10 km götuhlaup Spjótkast (800 gr) 300 metra grind (68 cm)
10 km götuhlaup (flögutímar) Spjótkast (600 gr) fyrir 1997 400 metra grind (76,2 cm)
Hálft maraţon Boltakast Kúluvarp (4,0 kg)