Dröđ ađ afrekaskrá USVH utanhúss frá upphafi

  PILTAR 12 ÁRA     STÚLKUR 12 ÁRA  
 
60 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg) 60 metra hlaup Hástökk
200 metra hlaup Spjótkast (400 gr) 80 metra hlaup Langstökk
600 metra hlaup 200 metra hlaup Ţrístökk
Hástökk 600 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg)
Langstökk 1500 metra hlaup Spjótkast (400 gr)
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
100 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg) 100 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
400 metra hlaup Spjótkast (600 gr) 400 metra hlaup Spjótkast (Fyrir 1998)
800 metra hlaup Spjótkast (800 gr) 800 metra hlaup Boltakast
4x100 metra bođhlaup Spjótkast (Fyrir 1986) 10 km götuhlaup Skutlukast
Kúluvarp (4,0 kg) Skutlukast 80 metra grind (76,2 cm)
Kúluvarp (7,26 kg) Boltakast 4x100 metra bođhlaup