Dröđ ađ afrekaskrá USÚ utanhúss frá upphafi

  PILTAR 12 ÁRA     STÚLKUR 12 ÁRA  
 
60 metra hlaup Langstökk 60 metra hlaup Langstökk
200 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg) 80 metra hlaup Ţrístökk
600 metra hlaup Kringlukast (600g) 200 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg)
1500 metra hlaup Spjótkast (400 gr) 600 metra hlaup Kringlukast (600gr)
Hástökk 1500 metra hlaup Spjótkast (400 gr)
Stangarstökk Hástökk
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
100 metra hlaup 4x100 metra bođhlaup 100 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg)
400 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 400 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
800 metra hlaup Spjótkast (800 gr) 800 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
1000 metra hlaup Boltakast 3000 metra hlaup Spjótkast (Fyrir 1998)
10 km götuhlaup 80 metra grind (76,2 cm) Boltakast
10 km götuhlaup (flögutímar) 4x100 metra bođhlaup