Dröđ ađ afrekaskrá UMSK utanhúss frá upphafi

  PILTAR 11 ÁRA     STÚLKUR 11 ÁRA  
 
60 metra hlaup Langstökk 60 metra hlaup Langstökk
200 metra hlaup Ţrístökk 200 metra hlaup Ţrístökk
600 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg) 600 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg)
60 metra grind (68 cm) Spjótkast (400 gr) 60 metra grind (68 cm) Spjótkast (400 gr)
Hástökk Hástökk
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
100 metra hlaup 4x100 metra bođhlaup 100 metra hlaup Spjótkast (Fyrir 1998)
300 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 800 metra hlaup Boltakast
800 metra hlaup Spjótkast (800 gr) 10 km götuhlaup
1000 metra hlaup Skutlukast 10 km götuhlaup (flögutímar)
10 km götuhlaup Boltakast 4x100 metra bođhlaup
10 km götuhlaup (flögutímar) Kúluvarp (4,0 kg)