Dröđ ađ afrekaskrá USÚ innanhúss frá upphafi

 
 
  PILTAR 16 - 17 ÁRA     STÚLKUR 16 - 17 ÁRA  
 
60 metra hlaup 4x200 metra bođhlaup 60 metra hlaup Hástökk
200 metra hlaup Hástökk 200 metra hlaup Langstökk
400 metra hlaup Langstökk 400 metra hlaup Ţrístökk
800 metra hlaup Ţrístökk 800 metra hlaup Langstökk án atrennu
1500 metra hlaup Langstökk án atrennu 1500 metra hlaup Ţrístökk án atrennu
3000 metra hlaup Ţrístökk án atrennu 4x200 metra bođhlaup Kúluvarp (3,0 kg)
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
50m hlaup 1000 metra hlaup 600 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
600 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 60 metra grind (76,2 cm)