Drög ađ afrekaskrá FRÍ frá upphafi

 
 
  PILTAR 16 - 17 ÁRA     STÚLKUR 16 - 17 ÁRA  
 
60 metra hlaup Hástökk 60 metra hlaup Stangarstökk
200 metra hlaup Langstökk 200 metra hlaup Langstökk
400 metra hlaup Ţrístökk 400 metra hlaup Ţrístökk
800 metra hlaup Stangarstökk 800 metra hlaup Hástökk án atrennu
1500 metra hlaup Hástökk án atrennu 1500 metra hlaup Langstökk án atrennu
3000 metra hlaup Langstökk án atrennu 3000 metra hlaup Ţrístökk án atrennu
4x200 metra bođhlaup Ţrístökk án atrennu 4x200 metra bođhlaup Kúluvarp (3,0 kg)
4x400 metra bođhlaup Kúluvarp (5,0 kg) 4x400 metra bođhlaup
60 metra grind (91,4 cm) Hástökk
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
Fjórţraut (2kg kúla) ungl.stig 60 metra grind (106,7cm) Fjórţraut (2kg kúla) ungl.stig Kringlukast (1,0 kg)
50m hlaup 60 metra grind (99,1 cm) 50m hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
80 metra hlaup 50 metra grind (91,4 cm) 60 metra hlaup Skutlukast (ţyngri)
100 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 100 metra hlaup Fimmtarţraut
300 metra hlaup Kúluvarp (6,0 kg) 300 metra hlaup Fimmtarţraut (76cm grind)
600 metra hlaup Kringlukast (1,5 kg) 600 metra hlaup Sexţraut
1000 metra hlaup Lóđkast (15,0 kg) 1000 metra hlaup
1 míla Sjöţraut (gamla) 1 míla
2000 metra hlaup Sjöţraut 50 metra grind (84 cm)
5000 metra hlaup Sjöţraut (drengjaáhöld) 60 metra grind (84 cm)
50 metra grind (106,7 cm) Sjöţraut (5Kg kúla) 60 metra grind (76,2 cm)