Dröđ ađ afrekaskrá USÚ innanhúss frá upphafi

 
 
  PILTAR 12 ÁRA     STÚLKUR 12 ÁRA  
 
60 metra hlaup Ţrístökk án atrennu 60 metra hlaup Langstökk án atrennu
Hástökk Kúluvarp (3,0 kg) 600 metra hlaup Ţrístökk án atrennu
Langstökk Hástökk Kúluvarp (2,0 kg)
Langstökk án atrennu Langstökk
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
800 metra hlaup 400 metra hlaup 4x200 metra bođhlaup
4x200 metra bođhlaup 800 metra hlaup