Drög ađ afrekaskrá FRÍ frá upphafi

 
 
  PILTAR 11 ÁRA     STÚLKUR 11 ÁRA  
 
60 metra hlaup Ţrístökk 60 metra hlaup Langstökk
200 metra hlaup Stangarstökk 200 metra hlaup Ţrístökk
600 metra hlaup Hástökk án atrennu 600 metra hlaup Hástökk án atrennu
60 metra grind (68 cm) Langstökk án atrennu 60 metra grind (68 cm) Langstökk án atrennu
Hástökk Ţrístökk án atrennu Hástökk Ţrístökk án atrennu
Langstökk Kúluvarp (2,0 kg) Stangarstökk Kúluvarp (2,0 kg)
 
 
 AĐRAR GREINAR
 
Fjórţraut (2kg kúla) ungl.stig 50 metra grind (106,7 cm) Fjórţraut (2kg kúla) ungl.stig 60 metra grind (84 cm)
50m hlaup 60 metra grind (76,2 cm) 50m hlaup 60 metra grind (76,2 cm)
100 metra hlaup 50 metra grind (68 cm) 100 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg)
300 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 300 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
400 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg) 400 metra hlaup Skutlukast stelpna
800 metra hlaup Skutlukast stráka 800 metra hlaup Boltakast
1500 metra hlaup Skutlukast (ţyngri) 4x200 metra bođhlaup
4x200 metra bođhlaup Boltakast 50 metra grind (84 cm)